É um alimento ideal para crianças e atletas devido ao seu alto conteúdo de carboidratos que são fáceis de digerir, é recomendado para pessoas com deficiência de Magnésio
Possui fibras, carboidratos, vitaminas, cálcio, ferro, antioxidantes, proteínas e minerais. Proporciona saciedade por mais tempo. Boa para dietas de déficit calórico. Possui um valor nutritivo completo e é indicada para todas as idades.
A proteína de soja é um alimento saudável e muito útil não só para vegetarianos que a utilizam para substituir a carne, como também para qualquer pessoa que procure ter uma alimentação de qualidade.
Nibs de cacau natural são pedaços pequenos e crocantes de grãos de cacau torrados e descascados. Eles são uma das formas mais puras e menos processadas de cacau, e são frequentemente considerados uma superalimento devido aos seus muitos benefícios nutricionais.Os nibs de cacau são ricos em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres. Eles também contêm flavonoides, que são compostos vegetais que têm propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas.Além disso, os nibs de cacau são uma boa fonte de fibra, ferro e magnésio. A fibra ajuda a manter a digestão saudável e pode reduzir o risco de doenças do cólon, enquanto o ferro é importante para a formação de glóbulos vermelhos e o transporte de oxigênio pelo corpo. O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel em muitas funções corporais, incluindo o metabolismo energético e a saúde óssea.Os nibs de cacau podem ser adicionados a smoothies, iogurtes, granolas e receitas de sobremesas para adicionar um sabor de chocolate rico e crocante. Eles também podem ser consumidos como um lanche por conta própria, como uma alternativa saudável ao chocolate ao leite ou outros petiscos processados. É importante lembrar, no entanto, que os nibs de cacau ainda contêm calorias e devem ser consumidos com moderação como parte de uma dieta equilibrada.
A semente da abóbora auxilia no controle dos níveis da pressão arterial, pois ajuda a diminuir o colesterol ruim (Ldl) e aumentar o nível de colesterol bom (Hdl)
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