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30g - Para tratar sintomas de gripes e resfriados, como tosse e dor de garganta, o chá de alfavaca também pode ajudar bastante. Isso porque ele tem propriedades expectorantes (ajuda a eliminar mucos e secreções pela via respiratória) e substâncias anti-inflamatórias que ajudam a amenizar possíveis desconfortos da doença.
30g. Folhas de Capim-Limão (Cymbopogon citratus (Dc.) Stapf.)Também conhecido como: Capim-Cidreira, Capim-Santo, Capim-Cidró, Chá-de-Estrada.Matéria-prima selecionadaPreparo: Coloque 1 colher de sopa (2g) em uma xícara. Adicione 200ml de água quente. Tampe e deixe em infusão por 3 minutos. Coe e adoce à gosto.
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