O Picolinato de Cromo é um suplemento dietético que contém uma forma de cromo, um mineral que é importante para o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. A forma de picolinato de cromo é facilmente absorvida pelo corpo e tem sido associada a vários benefícios para a saúde.Uma das principais razões pelas quais as pessoas tomam suplementos de picolinato de cromo é porque ele pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. O cromo é necessário para a produção de insulina, o hormônio que regula o açúcar no sangue. Algumas pesquisas sugerem que o picolinato de cromo pode melhorar a sensibilidade à insulina, reduzindo a resistência à insulina e melhorando o controle da glicemia em pessoas com diabetes tipo 2.Além disso, o picolinato de cromo também pode ajudar na perda de peso e na construção muscular. Isso ocorre porque o cromo está envolvido na regulação do metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, e pode ajudar a aumentar a massa muscular e reduzir a gordura corpora
Você também pode gostar disso