Amendoim Torrado sem Sal - 100g

A amêndoa possui vitamina E, ácido fólico e arginina, um aminoácido prescrito para o relaxamento dos vasos e o equilíbrio da pressão arterial. O percentual de proteínas da amêndoa, além de oferecer aminoácidos essenciais, se compara ao das carnes de origem animal.

Ela é rica em fibras e polifenóis, que são antioxidantes e agem inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação de colesterol. Além disso, o milho é fonte de vitaminas do complexo B, manganês e magnésio, presentes principalmente na casca.

A quinoa preta em grãos, também conhecida como quinoa negra, é uma variedade menos comum da quinoa tradicional. Ela é originária da região dos Andes, onde é cultivada há milhares de anos. A quinoa preta tem ganhado popularidade devido ao seu sabor único, propriedades nutricionais e sua aparência atraente.A quinoa preta em grãos possui um sabor levemente terroso e uma textura firme e crocante quando cozida. Ela é uma excelente fonte de nutrientes, sendo rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. A quinoa, em geral, contém todos os aminoácidos essenciais, o que a torna uma excelente fonte de proteína completa para vegetarianos e veganos.Além disso, a quinoa preta é uma boa fonte de ferro, magnésio, fósforo e zinco. Ela também contém antioxidantes, como os flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres e proteger o organismo contra danos oxidativos.

A semente da abóbora auxilia no controle dos níveis da pressão arterial, pois ajuda a diminuir o colesterol ruim (Ldl) e aumentar o nível de colesterol bom (Hdl)